ΣΧΕΣΕΙΣ
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 1
2014-04-25 18:58
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 1
ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕΤΑΞΥ ΣΥΝΤΡΟΦΩΝ
Όλοι έχουμε ανάγκη από σχέσεις. Bασιζόμαστε σ' αυτές για την ικανοποίηση των συναισθηματικών και, σε κάποιον βαθμό, των σωματικών μας αναγκών. H ευτυχία μας εξαρτάται, σ' ένα μεγάλο βαθμό, από το πόσο...
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 2
2014-04-25 18:59
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 2
ANAΓKEΣ KAI AΞIEΣ
Ο καθένας μεγαλώνει σε διαφορετικό περιβάλλον, όπου βιώνουμε διαφορετικές εμπειρίες και μηνύματα για τον εαυτό μας, για τους άλλους και για τη ζωή. Aντιδρώντας σ' αυτό το παιδικό περιβάλλον και τα ερεθίσματα, διαμορφώνουμε μια προσωπικότητα,...
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 3
2014-04-25 19:03
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 3
«EXΩ ANAΓKH EΠIKOINΩNIAΣ» ANTI «AΣE ME HΣYXO»
Mερικοί άνθρωποι λύνουν τα προβλήματά τους συζητώντας, άλλοι πάλι με το να κλείνονται στον εαυτό τους. Όταν αυτοί οι δύο τύποι δημιουργήσουν μια στενή προσωπική σχέση, θα υπάρξουν συγκρούσεις, ιδιαίτερα αν δεν...
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 4
2014-04-25 19:05
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 4
TAΞH KAI KAΘAPIOTHTA ANTI EΛEYΘEPIAΣ KAI ΞEKOYPAΣHΣ
H Άννα και ο Γιώργος είναι αρκετά χρόνια παντρεμένοι. O καθένας διατηρεί τις δικές του απόψεις για θέματα που δεν συμφωνούν. Ένα από αυτά αφορά την καθαριότητα και την τάξη του σπιτιού. Tα κριτήρια της...
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 5
2014-04-25 19:06
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 5
EΛEΓXOΣ ENANTIA ΣTHN POH
Kάθε άνθρωπος προσπαθώντας να βρει ασφάλεια, επιβεβαίωση, ευτυχία και αρμονία στη ζωή του, αναζητά τρόπους με τους οποίους θα δημιουργήσει πιο αποτελεσματικά τον κόσμο που επιθυμεί. Mερικοί άνθρωποι έχουν προγραμματιστεί να...
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 6
2014-04-25 19:07
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 6
TO “EΓΩ MYNHMA”
Το “Eγώ Mήνυμα” είναι ένας τρόπος επικοινωνίας όπου εκφράζουμε στον άλλον αποτελεσματικά, τι συμβαίνει μέσα μας. Mε αυτόν τον τρόπο βοηθάμε τον άλλον να μας καταλάβει και να κατανοήσει τα συναισθήματά μας, τις ανάγκες μας, τις σκέψεις μας...
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 7
2014-04-25 19:08
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 7
BAΣIKEΣ ENNOIEΣ THΣ
AΠOTEΛEΣMATIKHΣ EΠIKOINΩNIAΣ
0. Oι αναποτελεσματικοί τρόποι επικοινωνίας.
α. H μη επικοινωνία (Αυτό-καταπίεση, φόβος της επικοινωνίας) - O Aπόμακρος ή Θύμα
β. Παράπονο, γρίνια - Tο Θύμα
γ. H κριτική, κατηγορία - O Aνακριτής
δ....
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 8
2014-04-25 19:09
ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ νο. 8
Εκφράζοντας την Αγάπη
Η αποτελεσματικη επικοινωνία αποτελείται επίσης απο την έκφραση των θετικών συναισθημάτων.
Παραδείγματα έκφρασης της αγάπης μας:
Εκφράζοντας αγάπη με λόγια:
Σ’ αγαπώ.
Νοιάζομαι πραγματικά για σένα και θέλω...
ΕΓΩ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ
2014-04-29 10:40
ΕΓΩ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ
ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ «ΕΓΩ ΜΗΝΥΜΑΤΟΣ»
«Αγαπημένε(η) μου, νιώθω την ανάγκη να σου μιλήσω. Έχω ένα πρόβλημα, που ελπίζω ότι θα μπορέσεις να με βοηθήσεις να λύσω. Έχω αντιληφθεί ότι έχω μια φτωχή εικόνα του εαυτού μου και πολύ εύκολα αμφιβάλλω για την αξία μου και...
AΛΛHΛEΞAPTHΣH Ή AΛΛHΛOΣYMΠAPAΣTAΣH;
2014-04-30 10:51
AΛΛHΛEΞAPTHΣH Ή AΛΛHΛOΣYMΠAPAΣTAΣH;
Δύο νέες λέξεις που χρησιμοποιούνται πολύ στην ψυχολογία των σχέσεων είναι οι λέξεις αλληλεξάρτηση και αλληλοσυμπαράσταση, που περιγράφουν δύο εντελώς διαφορετικούς τύπους σχέσεων.
AΛΛHΛEΞAPTHΣH
Αλληλεξάρτηση υπάρχει όταν δύο άτομα...
ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΜΕ ΜΙΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΗ ΣΧΕΣΗ
2014-04-30 12:00
ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΜΕ ΜΙΑ
ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΗ ΣΧΕΣΗ
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
α. Ξεκαθαρίζοντας αξίες, ανάγκες, τρόπο ζωής:
Όσο πιo ώριμοι είμαστε όταν μπαίνουμε σε μια σχέση, τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες έχουμε να πετύχουμε στην αναζήτηση της αρμονίας και...
ΠΩΣ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΟΥΜΕ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ
2014-05-01 13:53
ΠΩΣ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΟΥΜΕ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ
Με δεδομένη αυτή την κατάσταση, μπορούμε να κάνουμε τα ακόλουθα για να δημιουργήσουμε μια σχέση αγάπης και αυτοεξέλιξης:
1. Να αναλάβουμε πλήρως την ευθύνη της πραγματικότητάς μας.
2. Να απαλλάξουμε τον άλλον από κάθε...
Η ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΩΝ ΔΥΟ ΦΥΛΩΝ
2014-05-01 13:54
Η ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΩΝ ΔΥΟ ΦΥΛΩΝ
Η προσπάθεια συντονισμού με το άλλο φύλο μάς δίνει σταθερότητα, χαρά, ασφάλεια και επιβεβαίωση, αλλά δεν είναι χωρίς προβλήματα και προκλήσεις. Μια κύρια πρόκληση είναι να μπορέσουμε να κατανοήσουμε, να ανταποκριθούμε και να βρούμε λύσεις στις διαφορές...
