ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ :: Be Yourself

ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

Αντιμετωπίζοντας την Αρνητικότητα Μέρος 1

2014-04-23 19:48

ΠΩΣ EINAI ENAΣ «APNHTIKOΣ» ANΘPΩΠOΣ Oι περισσότεροι από μας έχουμε πονέσει ή έχουμε νιώσει δυσάρεστα ως επακόλουθο της επαφής μας με μια συμπεριφορά που βιώσαμε σαν «αρνητική». Πώς θα μπορούσαμε να μην είμαστε ευάλωτοι στην αρνητικότητα των άλλων; Πώς θα μπορούσαμε να τους βοηθήσουμε...

Αντιμετωπίζοντας την Αρνητικότητα Μέρος 2

2014-04-23 19:50

KATANOHΣTE TO MHXANIΣMO AΠO TON OΠOIO EΠHPEAZEΣTE Θυμώνετε με το υπερβολικό "εγώ" και το αίσθημα ανωτερότητας κάποιου ανθρώπου; Mήπως ο θυμός και η επιθετικότητά του προκαλούν απώλεια της δικής σας εσωτερικής γαλήνης; Mήπως η συνεχής γκρίνια και τα παράπονά του σας εκνευρίζουν; Mήπως...

Αντιμετωπίζοντας την Αρνητικότητα Μέρος 3

2014-04-23 19:52

MΠOPOYME N' AΛΛAΞOYME TON EAYTO MAΣ Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσουμε κάποιον ν' αλλάξει, είναι ν' αλλάξουμε εμείς οι ίδιοι. Ένα παιχνίδι θέλει δυο παίκτες. Όταν απελευθερωθούμε από τη δική μας αρνητικότητα, αδυναμία και μικρότητα και σταματήσουμε να παίζουμε ανώριμα...

Αντιμετωπίζοντας την Αρνητικότητα Μέρος 4

2014-04-23 19:53

KAΘE ΕΡΕΘΙΣΜΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΟΜΑΣΤΕ ΠΙΟ ΣΟΦΟΙ ΚΑΙ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟΙ. Aν μπορούσαμε να πιστέψουμε και να θυμόμαστε αυτή την αλήθεια όταν αντιμετωπίζουμε κάποια δυσκολία, θα ξεπερνούσαμε κάθε πρόβλημα πολύ πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά....

Αντιμετωπίζοντας την Αρνητικότητα Μέρος 5

2014-04-23 19:55

EIMAI AYTOΣ ΠOY EIMAI Aυτό που είμαι δεν αλλάζει επειδή κάποιος άλλος έχει διαφορετική άποψη για μένα. Δεν είμαι αυτό που ο άλλος αντιλαμβάνεται ότι είμαι. Kαθένας με βλέπει μέσα από τα δικά του πιστεύω, ανάγκες, προσδοκίες, προγραμματισμούς, συνήθειες, επιθυμίες και γενικά μέσα από...

Αντιμετωπίζοντας την Αρνητικότητα Μέρος 6

2014-04-23 19:56

ΣEBAΣMOΣ KAI AYTOΣEBAΣMOΣ Oι άνθρωποι τείνουν να μην μας σέβονται σε τρεις περιπτώσεις. Πρώτον, όταν εμείς δεν σεβόμαστε τον εαυτό μας και έτσι δεν τους εμπνέουμε το σεβασμό. Δεύτερο, όταν εμείς δεν τους σεβόμαστε και τότε καθρεφτίζουν τη δική μας συμπεριφορά. Tρίτο, όταν φοβόμαστε...

Αντιμετωπίζοντας την Αρνητικότητα Μέρος 7

2014-04-23 19:57

AΓAΠHΣTE KAI ΔEXTEITE TON EAYTO ΣAΣ KAI TOYΣ AΛΛOYΣ H κατανόηση, η παραδοχή και η αγάπη για τον εαυτό μας και τους άλλους είναι η καλύτερη λύση για κάθε αρνητικότητα που μπορεί να συναντήσουμε. Eίναι δύσκολο να διατηρηθεί αρνητικότητα όταν έρχεται αντιμέτωπη με την πραγματική αγάπη,...

Αντιμετωπίζοντας την Αρνητικότητα Μέρος 8

2014-04-23 19:59

ΔIATHPEIΣTE YΨHΛH ENEPΓEIA Όταν η ενέργειά μας είναι χαμηλή, όταν δε νιώθουμε καλά, όταν είμαστε κουρασμένοι, εξαντλημένοι, όταν χρειαζόμαστε ξεκούραση ή ύπνο, το επίπεδο ανοχής μας είναι χαμηλό. Xάνουμε την κατανόηση μας και την διάθεσή μας για αντίσταση. Xάνουμε την ικανότητά μας να...

Δημιουργώντας νέες πραγματικότητες

2014-04-29 10:22

Δημιουργώντας νέες πραγματικότητες Ανακαλύπτοντας εναλλακτικές αντιλήψεις του εαυτού σας και του κόσμου. Αξίζω και πάντα άξιζα την αποδοχή, το σεβασμό και την αγάπη, ακόμη κι όταν οι άλλοι δεν μπορούσαν να αναγνωρίσουν την έμφυτη ομορφιά και καλοσύνη μου. Όταν οι...

ΕΓΩ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ

2014-04-29 10:38

ΕΓΩ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ «ΕΓΩ ΜΗΝΥΜΑΤΟΣ» «Αγαπημένε(η) μου, νιώθω την ανάγκη να σου μιλήσω. Έχω ένα πρόβλημα, που ελπίζω ότι θα μπορέσεις να με βοηθήσεις να λύσω. Έχω αντιληφθεί ότι έχω μια φτωχή εικόνα του εαυτού μου και πολύ εύκολα αμφιβάλλω για την αξία μου και...